8 วิธีคลายเครียดในที่ทำงาน รักษาออฟฟิศซินโดรมเบื้องต้น
เพราะจุดหมายปลายทางของการทำงานหนัก คือ ความฝันที่ตั้งใจ ไม่ว่าจะเป็นทริปเที่ยวที่ใฝ่ฝัน กระเป๋าแบรนด์เนมสักใบ…
หมวดหมู่
สาระสุขภาพ
89 posts
กินวันละ 1,200 แคลอรีดีต่อสุขภาพไหม ลดน้ำหนักได้จริงหรือเปล่า?
ไม่ว่าจะกี่ปีผ่านไป ‘การลดน้ำหนัก’ ก็ยังคงเป็นหนึ่งในเป้าหมายที่ใครหลายคนอยากทำให้เป็นจริง…
โรคร้ายแรงคืออะไร มีโรคอะไรบ้าง ดูแลสุขภาพอย่างไรให้เหมาะสม?
อาจกล่าวได้ว่า ‘ร่างกายมนุษย์’ ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งมหัศจรรย์ของโลกก็ว่าได้…
สาเหตุของปัญหารถติดเกิดจากอะไร รถติดส่งผลต่อสุขภาพยังไงบ้าง?
คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าวิถีชีวิตคนเมืองส่วนใหญ่ เวลาในแต่ละวันนอกจากจะหมดไปกับการทำงานแล้ว…
7 แนวทางใช้ชีวิตด้วยการดูแลสุขภาพ ที่แค่พลิกความคิดซักนิด ก็จะได้ชีวิตที่ดียิ่งขึ้น!
เคยถามตัวเองไหมว่าชีวิตของเราตอนนี้อยู่ในจุดที่เรียกว่ามีคุณภาพชีวิตที่ดีแล้วหรือยัง หากใครที่ยังไม่แน่ใจล่ะก็…
ชวนรู้จัก! ผลเสียของการนอนน้อยที่หลายคนยังมองข้าม
ชีวิตประจำวันที่แสนวุ่นวายอาจทำให้ใครหลายคนเกิดความเครียดสะสมได้โดยไม่รู้ตัว…
‘ไข้หวัดใหญ่’ รู้ก่อน ป้องกันไว ลดโอกาสเสียชีวิตได้จริง
แม้จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ แต่ โรคภัยไข้เจ็บ ก็สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ทันตั้งตัว…
PM 2.5 อันตรายกับเด็ก ส่งผลถึงพัฒนาการ จริงหรือ?
ต้องบอกก่อนว่า PM 2.5 เป็นภัยร้ายล่องหน ที่อันตรายกับทุกคน ยิ่งได้รับเยอะเท่าไหร่ ก็ยิ่งอันตรายมากเท่านั้น…
4 โรคร้าย จาก PM 2.5 มีอะไรบ้าง?
จากที่ประเทศไทยขึ้นไปอยู่อันดับต้นๆ ของพื้นที่ที่มี PM 2.5 มากที่สุด…
เป็นโควิดไหม รีบปรึกษาหมอไว้ก่อนจะสาย
ผ่านมาเกือบ 3 ปีที่โควิด-19 ได้ระบาด มีทั้งช่วงที่ระบาดหนักและลดลง หลายคนรอบตัวได้ติดกันหมด…
การกลับมา(อีกครั้ง)ของ COVID-19
นับตั้งแต่ปลายปีพ.ศ. 2562 วิถีชีวิตของประชากรโลกก็ได้เปลี่ยนไปเนื่องจากการระบาดของ โควิด-19 ( COVID-19…
ประจำเดือนมาไม่ปกติ และติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ
อาการป่วยที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจ และให้ความสำคัญในการดูแลตัวเอง ในช่วงเดือนมีนาคมของทุกปีถือเป็นช่วงเวลาแห่ง…