{"id":4491,"date":"2022-02-04T15:43:09","date_gmt":"2022-02-04T08:43:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.easysunday.com\/blog\/?p=4491"},"modified":"2024-11-12T09:19:22","modified_gmt":"2024-11-12T02:19:22","slug":"how-to-handle-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/easysunday.com\/blog\/how-to-handle-burnout\/","title":{"rendered":"Burnout \u0e2b\u0e21\u0e14\u0e44\u0e1f\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14 \u0e42\u0e21\u0e42\u0e2b\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e2b\u0e14\u0e2b\u0e39\u0e48 \u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e44\u0e23\u0e49\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e02\u0e48\u0e32\u0e22 Burnout Syndrome&nbsp; \u201c\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e44\u0e1f\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e38\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e02\u0e32\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e43\u0e08\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e2f\u0e25\u0e2f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 Burnout \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47 \u0e0b\u0e31\u0e19\u0e40\u0e14\u0e22\u0e4c \u0e02\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e29\u0e31\u0e17\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e27\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e17\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%88%e0%b8%b0%e0%b9%83%e0%b8%8a%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b9%84%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88\" class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48 Burnout \u0e2b\u0e21\u0e14\u0e44\u0e1f\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23 Burnout \u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 <a href=\"https:\/\/www.dmh.go.th\/news\/view.asp?id=2270#:~:text=1.%20%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%20%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0,%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B6%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B8%A1\">\u0e01\u0e23\u0e21\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15<\/a> \u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e04\u0e23\u0e48\u0e32\u0e27\u0e46 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li> <strong>\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e01\u0e21<\/strong> \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Mission \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e32\u0e14\u0e34\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30 <\/strong>\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e31\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 4 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 (\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08<\/strong> \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17 \u201c\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e07\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u201d (Mindful Meditation) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e19 Smart watch \u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e08\u0e34\u0e15\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c <\/strong>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e34\u0e15\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e01\u0e08\u0e34\u0e15\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e27\u0e34\u0e19\u0e34\u0e08\u0e09\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e01\u0e47\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23 Burnout \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b8%88%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88\" class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e08\u0e34\u0e15\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 Burnout \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e19\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e40\u0e04\u0e25\u0e21\u0e04\u0e48\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e40\u0e27\u0e0a\u0e44\u0e14\u0e49 (\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e02\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e4c) \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 Burnout \u0e2f\u0e25\u0e2f \u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e22\u0e01\u0e40\u0e27\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e31\u0e10\u0e1a\u0e32\u0e25 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e28\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e17\u0e32\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e40\u0e27\u0e0a \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n\n\n\n<h3 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