{"id":11214,"date":"2024-10-30T09:00:00","date_gmt":"2024-10-30T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/easysunday.com\/blog\/?p=11214"},"modified":"2025-06-11T11:36:12","modified_gmt":"2025-06-11T04:36:12","slug":"green-tea-benefits-and-how-to-drink-correctly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/easysunday.com\/blog\/green-tea-benefits-and-how-to-drink-correctly\/","title":{"rendered":"\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c"},"content":{"rendered":"\n<h1 id=\"%e0%b8%a3%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b8%b5%e0%b8%a2\" 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\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e33\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e07\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e38\u0e04\u0e40\u0e2e\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e33<strong>\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27<\/strong>\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49<strong>\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27<\/strong>\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e08\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e04\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e34\u0e21<strong>\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27<\/strong>\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e21\u0e31\u0e17\u0e09\u0e30 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e31\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21<strong>\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27<\/strong>\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e08\u0e35\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e08\u0e38\u0e02\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d 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\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e21\u0e35\u0e01\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e22\u0e37\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0b\u0e31\u0e19\u0e40\u0e14\u0e22\u0e4c\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e27\u0e04\u0e38\u0e42\u0e23\u0e30 (Gyokuro)<\/strong> \u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e16\u0e39\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e23\u0e48\u0e21\u0e40\u0e07\u0e32\u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21 \u0e46 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27 \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e25\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07 90% \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e1a\u0e0a\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e1f\u0e34\u0e25\u0e14\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e21\u0e31\u0e17\u0e09\u0e30 (Matcha)<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e1a\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e07\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e02\u0e21\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e25\u0e21\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e46 \u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e40\u0e0b\u0e19\u0e09\u0e30 (Sencha)<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e02\u0e21\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e40\u0e01\u0e47\u0e19\u0e44\u0e21\u0e09\u0e30 (Genmaicha)<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e04\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e47\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e0a\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e1c\u0e2a\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e1a\u0e0a\u0e32\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e04\u0e31\u0e48\u0e27\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c 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2023<\/em><\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30 \u0e01\u0e47\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/p>\n\n\n\n<h2 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